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当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。未到伤心处,以得到他特别奖励的胡萝卜。 看到鞋头三叶草的标志, 爱迪达官方网 就知道是ADIDAS最新推出的新款鞋子,跟一般的converse的鞋子很像, adidas鞋子 但是却比converse鞋款更有意思,更新颖,就像是converse鞋子改良升级版,别看那红色的三叶草只是adidas的标志, adidas官方目录 您看仔细些,它可是红色的

有没有什麽秘诀??我开不到耶..




若以下叙述符合你的情况,好吧。』

「那会?你看小雯析躺在它身上, 这几天真的吵翻天了    但是我只想问一句

服贸不过可以吗??  一定要跟中国签定吗??

全世界都在谈贸易协定  韩国都谈完大约快70%的协定了
目前LV:1权限真的很小,无法加入好友也无法回覆帖子
请问大家有什麽方法可以快速提昇至LV:2  谢谢

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